Blog

De kraanvogel staat voor de kracht om vaste vooroordelen om te zetten in begrip en verdraagzaamheid. Een vooroordeel betekent dat we iets of iemand onze goedkeuring onthouden en zo afstand creëren.

Liefdevolle aandacht vraagt om openheid en bereidheid om iets ruimte te geven.

Vraag jezelf af: Wat vind ik lastig te accepteren?

Breng dit vervolgens in gedachten en nodig de energie van de kraanvogel uit om een verschuiving te ondersteunen: van verkramping naar ontspanning, van oordeel naar mildheid.

Je hoeft het ergens geen volledige steun aan te geven om toch met respect en verdraagzaamheid te reageren. Je kiest simpelweg voor een ontspannen, open houding.

Met de hieronder geplaatste visualisatie heb je een hulpmiddel om de energie van de kraanvogel uit te nodigen. Spreek de tekst langzaam in op de voice recorder van je telefoon en speel deze vervolgens af op een moment waarop je ongestoord bent. Sluit je ogen, adem rustig en laat de woorden en beelden hun werk doen.

Visualisatie De Kraanvogel van Verdraagzaamheid

Ga ontspannen zitten. Sluit je ogen en adem langzaam in… en uit.
Laat je lichaam zwaarder worden.

Voor je innerlijk oog verschijnt een open, rustige vlakte.Het licht is zacht, de lucht helder. Je voelt ruimte.In de verte zie je een kraanvogel naderen.

Groot, sierlijk, stralend in een zacht wit-goud licht.
Ze beweegt met kalme, vloeiende passen, alsof ze niets hoeft te bewijzen. De kraanvogel komt voor je staan.

Voel haar rustige, omhullende aanwezigheid.
Stel je voor dat zij de energie draagt die oordeel oplost en mildheid opent. Denk nu aan iets dat jij moeilijk kunt accepteren.

Een persoon, situatie, of een deel van jezelf.
Neem het alleen maar waar, zonder het te veranderen.De kraanvogel strekt haar vleugels uit en ademt licht uit naar dit beeld.

Zie hoe dit licht als een warme gloed rond het onderwerp stroomt.
Het verzacht de randen, maakt het minder hard, minder zwaar. Voel hoe er een verschuiving plaatsvindt.

Niet naar instemming, maar naar ruimte.
Alsof je hart zegt: “Ik laat dit bestaan. Ik kan hier met zachtheid bij blijven.” De kraanvogel buigt zacht haar kop.

Ze laat een laatste straal licht achter in je hart ,een stille herinnering aan verdraagzaamheid.

Neem een diepe ademhaling.
Voel je lichaam weer.
Open rustig je ogen.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Intentie is de sleutel tot heelwording

omdat het je verantwoordelijkheid terugbrengt naar jezelf.
Niet reageren op alles buiten je,
maar bewust kiezen: dit is hoe ik ermee omga.

Intentie betekent
je aandacht richten,
je energie niet laten weglekken,
keuzes maken die kloppen voor jou
klein, haalbaar, vandaag.

Heelwording zit niet in grote inzichten,
maar in wat je elke dag doet:
hoe je met jezelf praat,
waar je je tijd aan geeft,
waar je stopt,
waar je rust neemt als het kan

Een intentie vanuit het hart is simpel
Vandaag ben ik eerlijk naar mezelf.

Ik geef mezelf de ruimte om te ontvangen wat ik echt nodig heb.

Geen perfectie. Geen magie.
Wel consequent kiezen en dat maakt je heel.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

De feestdagen liggen achter ons en het dagelijkse ritme keert langzaam terug. Met dwarrelende sneeuwvlokken mochten we het nieuwe jaar verwelkomen.

Volgende week hervatten wij, Debby, Annelies en ik, de clearingonline sessies, een wekelijks moment van rust, ontspanning en thuiskomen bij jezelf.

Heb je eerder de workshop Clearing gevolgd?
Dan ben je van harte welkom om aan te sluiten bij onze wekelijkse online clearinggroep.

Een ervaring van een deelnemer:

Clearing is een bevrijding, een vrijheid die me in staat stelt om met helderheid en gemak door het leven te navigeren.

Anoniem

Wil je Clearing graag leren en nadien deelnemen aan de gratis online groepssessies?
Stuur me gerust een berichtje, dan bezorg ik je met plezier alle informatie.

Innergia

————————————————-

Een bewuste levenshouding: mijn reis met Shambhala MDH en Reiki

Door mijn ervaringen met Shambhala en Reiki ben ik steeds meer gaan begrijpen hoe krachtig de eenvoud van leefregels kan zijn. Ze zijn zachte richtlijnen die je helpen om steeds weer terug te keren naar jezelf.

Voor mij zijn het ankerpunten geworden in een wereld die vaak snel en hectisch is. . Ze herinneren me eraan om stil te staan bij wat ik voel, om te luisteren naar mijn lichaam en om goed voor mijn energie te zorgen — ook op dagen dat alles even tegenzit.

Wat ik zo waardeer, is hoe deze leefregels me uitnodigen om écht aanwezig te zijn in het moment. Niet om alles perfect te doen, maar om eerlijk te zijn naar mezelf en steeds opnieuw te kiezen voor BEWUST-ZIJN.

Zelfzorg, tijd nemen voor reflectie, innerlijke afstemming en rust… het zijn geen extra taken meer, maar vanzelfsprekende onderdelen van mijn dagelijks leven geworden.

Leven vanuit bewustzijn is voor mij geen einddoel, maar een weg. Een weg die ik stap voor stap steeds bewuster bewandel. Ik leer nog elke dag. Soms gaat het makkelijk, soms met vallen en opstaan , maar altijd weer kom ik thuis bij mezelf.

Voor mij is het vooral een uitnodiging tot een leven in verbinding: met mezelf en met alles om me heen

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Shambhala,

Innerlijke vrede, verlichting en verbondenheid met het Universum.

De Aarde is aan het veranderen. Zij heeft gekozen om weer heel te zijn – om terug te keren naar haar oorspronkelijke staat van balans en eenheid.

Ook jij maakt deel uit van dit proces. Jij, de natuur, en alles wat leeft: opnieuw verbonden en in harmonie.

Daar verlangen we toch allemaal naar? Naar een wereld waarin we in contact staan met onszelf, met de natuur, en met het grotere geheel van het universum. In vrede en harmonie met elkaar en de natuur.

Shambhala is een verlengde en tevens een verdieping van de Reiki energieën, door toevoegingen aan het originele Reiki systeem van Mikao Usui.

Deze vorm van energetisch werk is gericht op verlichting van klachten van het fysieke lichaam en stimuleert, harmoniseert je eigen spirituele bewustwording en innerlijke vrijheid en kracht.

Shambhala kan je ondersteunen en helpen bij:

Het verzachten van fysieke klachten

Het loslaten van emotionele blokkades

Het versterken van intuïtie en innerlijke leiding, leven vanuit je hart en vertrouwen

Het stimuleren van spirituele groei en zelfrealisatie

Het tot rust en ontspanning te komen of te blijven

Shambhala wordt vaak ervaren als krachtiger dan traditionele Reiki, vooral voor mensen die klaar zijn voor diepgaande persoonlijke ontwikkeling op verschillende niveaus.

Gun jezelf rust, verbinding en transformatie.

Je bent van harte welkom precies zoals je bent.

——————————————-

We vieren deze maand mei het jubileum 5 jaar Clearing online.

Met mijn collega’s Annelies Bretveld en Debby Wezelenburg leiden we met veel plezier de groep Personal Clearing online inmiddels 5 jaar.

Iedereen die aangesloten is hebben een positief gevoel om regelmatig met Clearing bezig te zijn.

Dit zijn één van de vele recensies van de deelnemers.

* De online groepsclearing brengt mij uit het hoofd en in het hart en geeft ontspanning en bewustzijn in mijn lijf. Fijn om elkaar zo te helpen en te stimuleren. Belangeloos en tevens een beoefening en bijhouden van het clearen.

Marianne

* Clearing is een bevrijding, een vrijheid die me in staat stelt om met helderheid en gemak door het leven te navigeren.

Anoniem

* Voor mij is dat wekelijkse moment er een van rust. Van ‘mogen zijn’ in plaats van ‘moeten’. Van ‘even tot mezelf komen’ en tegelijk juist ‘even buiten mezelf focussen op anderen’.

Maar ik ben erg enthousiast over jullie wekelijkse uitnodiging om deel te nemen, waar altijd al veel positiviteit vanuit gaat en waardoor ik me altijd welkom voel om aan te sluiten.

E.S.

*Het geeft me totale rust in mezelf. Tot nu toe zijn de Clearings een dagelijkse routine in mijn leven en een wezenlijk onderdeel van mijn bedrijf.

Anoniem

—————————————-

Heb je het afgelopen jaar stress opgebouwd tijdens je werk en kijk je uit naar vakantie of een vrije dag? Heb je stress tijdens examens? Of is er een hoop gebeurd in je leven of loop je tegen bepaalde zaken aan?

Wil je meer rust in jezelf en meer helderheid in je dagelijks leven?

Dan is Personal Clearing iets voor jou.

Clearing is een milder manier om spanning geleidelijk los te laten en om meer harmonie en een ontspannen gevoel te kunnen ervaren. En het fijne is dat dit overal op jezelf kan toepassen, 1 op 1 of in groepsverband.

Misschien wil jij ook kennis maken met Personal Clearing en daarna deelnemen aan de Clearingsessies online?

Training kan je volgen bij Annelies Bretveld, door op deze link te klikken

Annelies Bretveld Feng Shui & Clearing & Interieur kom je op haar pagina .

Mocht je al Clearing geleerd bij Eric Dowset of Juno Burger, dan kan je ook bij onze Clearing online groep aansluiten.

Dan kan je een bericht sturen aan mij of aan mijn collega Debby Wezelenburg Feng Shui . Even naar beneden scrollen.

———————————–

Ik zal even vertellen hoe ik met Clearing in contact kwam en hoe ik (groeps)Clearing ervaar en wat het mij brengt.

In 2016 heeft Annelies Bretveld mij clearings gegeven. Er ging er een wereld voor me open. Ik ervaarde rust en harmonie in mezelf, waardoor de sfeer in huis ook veranderde naar mijn gezin toe. Ik heb daarna regelmatig een clearing aangevraagd. Hierdoor ben ik gegroeid op mentaal gebied en ik kijk anders tegen situaties aan, terwijl ik anders spanning ervan kreeg.

Vanaf die tijd ben ik helemaal enthousiast van deze energie methode. Ik volgde bij haar een workshop Persoonlijke Clearing en Space clearing en sloot me aan bij de groepsclearing aan. Ik gebruik Clearing nu voor mijn gezin, dieren en anderen als ze bij me komen voor Energie healing.

Annelies vroeg na een tijd of ik haar wilde vervangen om de Groepsclearing te leiden op de maandagavond. Ik begeleid nu circa 5 jaar nog vol enthousiasme de online Clearingsgroep op de maandagavond. Vorig jaar is Debby Wezelenburg het team komen versterken. Zo wisselen we elkaar af op de maandagavond. Elke keer is het weer verrassend wie er aanwezig zijn. Het is bijzondere gelijkgestemde, fijne groep. Iedereen heelt de ander op een ander stukje, zodat de clearing in een groep veel intenser is dan 1 op 1.

Bij 1 op 1 clearing stem je op 1 persoon af. Clearing in een groep (meerdere deelnemers) wordt online gedaan met behulp van een online vergaderplatform ZOOM.us. Meerdere leden van de clearingsgroep krijgen een persoonlijke uitnodiging om een groepsclearing bij te wonen.

We stemmen met de gehele aanwezige groep op een aangewezen persoon af en geven desbetreffend persoon een clearing. Je laat hetgeen wat er aan spanning in het lichaam aanwezig is bij die persoon er helemaal aanwezig zijn. We omarmen met compassie en oordeelloos van wat er aan spanning is, zodat de spanning ontlaadt.

Zo gaan we alle aanwezigen een clearing geven. Als iedereen is geweest dan stemmen we even op onszelf af en sluit ik de sessie.
Je mag zelf weten of je elke week de groepsclearing online bijwoont. als je er behoefte aan hebt of omdat je je energiesysteem elke week of om de week wilt harmoniseren. Je zit nergens aan vast. Je kan altijd doorgeven als je de groep wilt verlaten, omdat je niet meer bij je past of geen tijd hebt. Vrijheid is blijheid.

Daarentegen als je regelmatig deelneemt, ervaar je wel meer flow in je dagelijks leven. Alles gaat veel gemakkelijker, omdat je continue de lichamelijke spanningen door de bagage die je hebt opgebouwd of iets hebt meegemaakt aan het wegnemen bent. Het harmoniseert je energiesysteem en zorgt dat je je energieker, vrijer en meer ontspannen voelt.

Het effect 1 op 1 versus een groep is het effect groter met meerdere mensen. Ieder heeft zijn eigen niveau van energielevel. Wat er bij jou geheeld is, heel je een ander weer mee. De clearing is diepgaander op verschillende vlakken.

Alles wat er bij je aanwezig is in je energieveld wat je niet meer dient aan oude emoties/beperkingen, trauma’s, negatieve ervaringen, oude patronen, die lichamelijke spanningen veroorzaken, bewust of onbewust wordt op een zachte manier verwijdert. Alles wat je in je rugzak hebt aan bagage, die je in je leven hebt opgebouwd. Het is niet nodig om het te weten om het te clearen.

Het kan op afstand 1 op 1 of online op afstand met een groep. We werken met energie met een bepaalde trilling, waardoor je contact staat met elkaar.
Ik zal een voorbeeld van energie overdracht geven. Ik heb de intentie om een vriendin op te gaan bellen, de avond daarvoor of diezelfde dag en die vriendin belt jou voordat je de telefoon aanraakt. Dat is energieoverdracht. Gedachten zijn krachtig, zeg ik altijd. Je leven creëer je met je gedachten.
Zo gaat dat ook met onlineClearing , als je elkaar ziet of als je elkaar niet ziet is het energetische contact er toch.

Dus (Groeps)clearing is voor iedereen, jong tot oud, bij onrust, moeheid, (onverklaarbare) lichamelijke spanningen, bij toetsen, examens enzovoorts om te zetten.

Ik hoop dat ik je ook enthousiast heb gemaakt voor Clearing al dan niet in een online Clearinggroep .

Dan zie ik je tijdens de groepsclearingsessie.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

In verbinding met jezelf symboliseert deze kaart met een mooie blauwe vogel.

We hebben allemaal vanaf geboorte tot aan heden ervaringen opgedaan in ons gezin, familie en/of in ons dagelijks leven. Leuke of minder fijne ervaringen, die je tot heden meedraagt en er ook naar gaat leven. Het heeft ons gemaakt tot we nu zijn.

En dit stralen we ook weer uit naar de ander, waardoor er verwijdering kan ontstaan , onenigheid of eenzaamheid.

Ontevreden, angstig, verdrietig, gespannen, gefrustreerd, teneergeslagen of vol wrok.

We kunnen er voor kiezen eraan vast te houden of om je leven lichter te maken, blijer en ontspannen door het leven te gaan. Alleen jij kan die keuze maken.

Wil je meer in verbinding met jezelf zijn en weer Vreugde, Liefde en Vrede gaan ervaren en ontspannen door het leven gaan? Mail me dan even voor een afspraak.

Innergia

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Even voorstellen aan mijn fijne collega’s Annelies Bretveld en MoNiek&Innergia. Wij hadden deze week onze gezellige kerstlunch, een ontmoeting met ook meteen een vleugje werkoverleg erbij.

Wij leiden namelijk een Personal Clearing groep waarbij iedereen kan aansluiten die behoefte heeft aan ontspanning en balans in het leven.

Voel je je richting de feestdagen en eindejaar de stress weer toenemen? Voor al het werk wat er nog ligt en de kerststress die in aantocht is?

Heb je het gevoel dat je toch te veel bagage met je meedraagt?

Wil je rust, energie en meer lichtheid ervaren in het leven? Dan is Personal Clearing, ook wel Clearing genaamd, iets voor jou.

Clearing is een zachte manier om meer harmonie en een ontspannen gevoel te kunnen ervaren. Het is een reiniging van je persoonlijke energiesysteem. Dit kan 1 op 1 of in groepsverband. Ik beoefen deze mooie, overal toe te passen, ontspanningsmethode al jaren. Daarnaast verzorgen wij met z’n drieën een wekelijkse online groepsclearing waaraan jij ook kan deelnemen.

Wil je ook kennismaken met Clearing en daarna deelnemen aan de online groepssessies? Kijk dan in deze link en scrol naar beneden: https://www.debbywezelenburgfengshui.nl/agenda/

Het kan zijn dat je de basistraining Clearing al geleerd heb bij Annelies Bretveld Feng Shui & Clearing & Interieur, Eric Dowset of Juno Burger, dan kun je vervolgens meedoen aan de online groepsclearings.

innergia

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Deze drum heb ik een tijd geleden zelf gemaakt met een groepje van 7.

De drum heeft een 13 kantige frame van Cederhout, dat de 13 manen van het jaar symboliseert. De natuurlijke tijd volgens de Maya’s.

Aan de binnenzijde zijn mijn 13 talenten getekend na meditaties. Het frame is bespannen met een paardenvel, die een liefdevol leven heeft gehad. De veters waarmee het vel is gespannen is geknipt uit de restanten van het vel. Alles is gebruikt.

Ieder had een deel van dit paard, die elk een chakra symboliseert. Zo zijn we middels de drum met elkaar verbonden.

Mijn drum heeft de energie van het 1e chakra (wortelchakra) van het paard met mijn 13 talenten.

De drumklopper heb ik gemaakt van een stok uit het bos. De drumkloppers zijn van hout met een vulling van wit Lipizzaner paardenhaar van het paard dat ik Shambhala gegeven heb.

De één met schapenwol eromheen en de ander een mooi zacht stofje. Ieder geeft een andere geluid.

Mijn drum gebruik ik bij mijn meditaties of om in verbinding te komen met mijn innerlijk of in verbinding met boven en in het Nu te komen.

Bij cliënten, die voor Sessies met Shambhala/Reiki komen, gebruik ik wel eens de drum als het nodig is. Het geluid voel je dan trillen door meerdere lagen in je lichaam en aura. Dit zorgt voor healing waar het nodig is en uiteindelijk geeft het een gevoel van ontspanning.

innergia

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Vrolijkheid en harmonie

Deze regenboogkristal in facet geslepen, breekt het warme zonlicht in prachtige kleuren van de 7 chakra’s. Tegen de muren en plafond verschijnen deze kleine regenboogkleurtjes als de zon er tegen aan schijnt. Versterk de positieve energie in je kamer en stimuleer je chakra’s met de energie van elke kleur. Ze brengen vrolijkheid en harmonie in je kamer en bij jezelf.

Innergia

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Het is inmiddels 4 jaar geleden dat onze groep voor gezamelijke Clearingsessies online is gestart.

In 2016 kwam ik in contact met Annelies Bretveld en raakte bekend met Clearing.

Ik raakte enthousiast, omdat na de Clearingsessies de spanning van me afgleed. Op dat moment speelde er persoonlijk van alles en ik merkte dat ik minder stress en meer concentratie ondervond de weken daarop.

Wauw! Op een eenvoudige manier je ontspannen, rustig voelen en daardoor ook meer energie hebben. Dat wilde ik leren en toepassen bij mezelf, gezin en woning.

Dus ik ben de cursus Persoonlijke Clearing en Spaceclearing bij Annelies gaan volgen.

Daarna volgde een periode van het geleerde toepassen in huiselijke sfeer en vervolgens bij familie en vrienden. Iedereen merkte na een tijdje verschil in energie en ontspanning.

Sinds 2020 verzorg ik de online GroepsClearing ter vervanging van Annelies. Op dit moment doe ik dit samen met Debby Wezelenburg.

Om in groepsverband elkaar een Clearing te geven, is het effect veel groter. Dit komt doordat de compassie en de focus van iedere deelnemer in de groep meewerkt bij de Clearing.

Iedereen die de cursus Persoonlijke Clearing heeft gevolgd, kan zich aansluiten bij de Groepsclearing online. Als je regelmatig deelneemt onderhoudt je de geleerde Clearingvaardigheden. Daarnaast is het effect ook dat je wekelijks helder en ontspannen bent. (Het deelnemen aan de GroepsClearing online is geheel gratis en vrijblijvend).

Heb je hierover vragen en wil je Persoonlijke Clearing ontvangen of een Clearing voor je woning aanvragen om het te ervaren wat het met je doet, stuur me dan een bericht.

En ben je na een tijdje dan net zo enthousiast en wil je deelnemen met GroepsClearing online. Dan kan je een cursus volgen bij Annelies Bretveld.

innergia